Semmi különös nem történt, azért nem írtam, csak próbáltam csökkenteni a munkát és ezzel a stresszt + a pánikot és egészen jól alakulnak a dologok. Mármint egy hét alatt is jelentősen csökkent. Most csak az a bajom, hogy folyamatosan fáradtnak érzem magam, eh... Ezt is az ágyamból írom. :-)
Szóval sok mindent műveltem közben, az egyik az volt, hogy beszereztem egy steppert vagy hogy hívják és olyan napi 10-20 percet el fogok vele szórakozni, úgy tűnik (nyilván nem sok, de az eddigi nullánál mindenképpen 10-20 perccel több), valamint feliratkoztam az Everyday Health-re, hogy számon tudjam tartani, hogy mit ettem, mit mozogtam, mekkora súlynál tartok. Tudom, hogy mindenki azt mondja, hogy nem érdemes minden nap nézni, de az legalább valamilyen feedback. Ráadásul gondoltam, hogy inkább "pound"-ra váltom a mértékegységet, mert az sokkal látványosabb, mint a kiló.
A súlyom alapján 2000 kalóriát engedett meg mára, ebből 757 meg is maradt.
Holnap reggel megnézem, hogy mennyi a súlyom pontosan :-)
