"Cos Jesus he knows me
and he knows I'm right"
Nem vagyok különösebben vallásos, úgyhogy ennek az idézet valójában inkább a zene miatt szerepel, egészen pontosan azért, mert ugye az előzőekben említettem, hogy nem akarok rögtön a nullából napi 2 óra testedzésre váltani, mert annak nem látom értelmét, úgyhogy inkább a nulla testmozgáshoz képeset elsőként a Falusi dizsi fantázianevű mozgásformát kezdtem el, ami tulajdonképpen annyit takar, hogy úgy 1-1,5 óránként felállok a gép mellől és 12-15 percig régi klasszikusokra lejtek furcsa táncokat (nem tudom, hogy egy openoffice-ban ez mennyire lenne jó ötlet, de én egyelőre főleg itthon dolgozom, úgyhogy nem kísérnek riadt szempárok eme tevékenység közben).
Nyilván ez nem egy borzasztóan kifinomult mozgásforma + amúgy is annyira rossz a mozgásom, hogy nem is bot, hanem inkább gerendalábam van, na de összességébe véve a napi nulla testmozgáshoz képest ez legalább 45-60 perccel több (munka mennyiségtől függően). A Falusi dizsi elnevezésben abszolút semmi sértő nem akart lenni, de olyan számokat hallgatok közben, amik pont ilyen helyeken hallgattunk orrba-szájba a kilencvenes években (amúgy nyilván ezeket mp3 lejátszóba nem hallgatnám, hiszen csilliárdszor hallottam már őket, de hála a youtube-nak, nyilván megvannak. Néha a klipet is nézegetem közben, igazából csak azt tartom lényegesnek, hogy azalatt a 12-15 perc alatt tényleg végig mozogjak. Ha valakinek esetleg van ötlete, hogy milyen nosztalgia számot érdemes berakni, akkor szívesen fogadom - fogyóban vannak az emlékeim :-)
Pánik: Ma délelőtt egy ügyintézés folytán majdnem túlfeszült a húr, brrr. Csodálkoztam, hogy kibírtam, mert félórára számítottam és kettő lett belőle. Közben próbálok a neten mindenféle okosságot olvasni, de egy csomó olyan dolog van, amire magamtól is rájöttem. Az egész olyan, mintha a szervezetem "kényszerítene" arra, hogy feladjam a rossz szokásaimat, ezért inkább úgy értékelem a dolgot, hogy minden rosszullét a javamat szolgálja. Nyilván van kismillió dolog, ami miatt stresszelek és ez már jóideje így van, de csak úgy "simán" nem változtattam volna magamtól. Például biztos nem szokom le a cigiről (amire sajnos visszaszoktam a kapcsolati hányattatásaim következtéban) illetve a kávéról (aminek sajnos imádom az ízét), de tulajdonképpen mindkettőt hanyagolni kéne. A kávét már sikerült az év elején úgy egy-két hónapra elhagynom, de mivel sokat zabáltam, a reggeli kávé+cigi kombóval kicsit könnyebben ment az emésztés, úgyhogy aztán megint visszaszoktam rá. Most megint azon vagyok, hogy elhagyjam a koffeint + könnyen emészthető ételeket egyek (sok nyers gyümölcs, zöldség), hátha attól javul a dolog.
Ja! És egész hétvégén nem dolgoztam (ami azért nagy szó, mert az elmúlt 2 évben nagyjából 4-5 olyan nap volt, amikor egyáltalán nem dolgoztam,eh...)
